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#爱美食#青椒炒鸭肾
#爱美食#青椒炒鸭肾

#爱美食#青椒炒鸭肾

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.04 04:21

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主料

辅料

  • 油 :少量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,鸭肾2个,青椒2个,胡萝卜1小截。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解二
    第二步
    2.用食盐除去鸭肾粘液,可重复2~3次。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解三
    第三步
    3.下料腌约20分钟。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解四
    第四步
    4.切好青椒和胡萝卜。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解五
    第五步
    5.下锅,先下红萝卜炒一下。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解六
    第六步
    6.下鸭肾一起炒。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解七
    第七步
    7.下青椒一起炒熟,加入少量高汤或温水,避免太干。
  • #爱美食#青椒炒鸭肾的做法图解八
    第八步
    8.上菜啦。

烹饪技巧

  • 鸭肾切片,先用食盐捻去粘液,再用料酒腌20分钟。

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青椒炒鸭肾 青椒炒鸭肾
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青椒炒鸭肾,主要是由青椒、萝卜和鸭肾炒制而成。胡萝卜色泽白皙,口感吃起来香脆可口,有消食开胃的功效。鸭肾,营养价值极高,能够补肾益气,炒出来的萝卜和鸭肾光是味道……

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