家常菜西兰花炒虾仁

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花洗净，
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  第二步
  2.把花掰成一朵朵的，
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  第三步
  3.根不要扔，切片炒肉片很好吃，放点醋，
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  第四步
  4.西兰花淖水，放点油和盐，
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  第五步
  5.葱蒜切好，
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  第六步
  6.虾仁化冻后洗净，
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  第七步
  7.锅热倒茶油，放葱蒜炝锅，
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  第八步
  8.放虾仁翻炒，
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  第九步
  9.虾仁变色放西兰花炒一会儿，放盐调味，
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  第十步
  10.最后勾芡即可。