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家常菜扁豆炒鸭心
家常菜扁豆炒鸭心

家常菜扁豆炒鸭心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.14 08:35

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主料

辅料

  • 生姜 :1小块
  • 草果 :1个
  • 白豆蔻 :3粒
  • 桂皮 :1小根
  • 味精 :适量
  • 五香粉 :少许
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.材料:去除丝筋的扁豆350克 鸭心500克 桂皮1小根 草果1个 生姜1小块 白豆蔻3粒 调料:调和油适量 盐巴与味精适量 五香粉少许
  • 第二步
    2..鸭心洗净对切。
  • 第三步
    3..烧开水倒入洗净的鸭心焯水捞起沥干备用。
  • 家常菜扁豆炒鸭心的做法图解四
    第四步
    4..倒入调和油爆香五香料捞起倒入生姜。
  • 家常菜扁豆炒鸭心的做法图解五
    第五步
    5..放入扁豆爆炒断生。
  • 家常菜扁豆炒鸭心的做法图解六
    第六步
    6..倒入鸭心翻炒均匀。
  • 家常菜扁豆炒鸭心的做法图解七
    第七步
    7..倒入盐巴味精非常入味。
  • 家常菜扁豆炒鸭心的做法图解八
    第八步
    8..倒入五香粉翻炒均匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 扁豆的丝要处理好,不然吃的时候很影响口感,还有扁豆一定要炒熟哦。豆类食材都要炒熟比较健康。鸭心对切好再用水冲洗一遍,鸭心里面有凝固的血块。如果不洗关系也不大,就是影响美观。生姜和五香料是去除腥味的哦。

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