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红烧蘑菇青菜饭是盖浇饭的一种,将红烧好的蘑菇青菜倒扣在米饭上就做好啦,蘑菇的风味搭配上青菜的可口,使整道菜肴的滋味独特美味,并且营养价值丰富,含有丰富的矿物质、维生素以及纤维素,具有促进肠胃的作用,有助于消化呢,中午的时候自制一盆红烧蘑菇青菜饭何乐而不为呢!
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红烧蘑菇青菜饭绝对是你吃惯油腻腻的食物之后的一股清流。蘑菇可以益气开胃,降血糖,甚至还可以抗癌,并且蘑菇营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。而青菜可以……
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