喝过山药粥的人都感觉得到，山药味甘，补而不腻，香而不燥，而且山药粥营养丰富，滋补健身，延缓衰老，收涩固肠止泻，有效防治动脉硬化的冠心病，也有益智健脑，益气补气，止咳定喘等功效，好喝又中用。
山药营养丰富，但是小孩也不能吃多了哦
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山药
粳米
酒中君子
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