小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

「DIY美食」皮肚木耳炒西兰花
「DIY美食」皮肚木耳炒西兰花

「DIY美食」皮肚木耳炒西兰花

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.15 11:06

  • 2980人看过
  • 939
  • 收藏

主料

  • 皮肚 :250

辅料

  • 西兰花适量
  • 泡发黑木耳 :适量
  • 花椒适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.葱切成葱花。
  • 第二步
    2.西兰花焯水至断生。
  • 第三步
    3.黑木耳泡发。
  • 第四步
    4.锅加油烧热后,下入葱炒香。
  • 第五步
    5.下入西兰花和木耳。
  • 第六步
    6.翻炒均匀后,下入切成小块的皮肚。
  • 第七步
    7.高入花椒粉。
  • 第八步
    8.调入生抽。
  • 第九步
    9.调入盐。
  • 第十步
    10.调入鸡精。
  • 第十一步
    11.翻炒均匀。
  • 第十二步
    12.出炉装盘。

烹饪技巧

  • 喜欢吃辣椒的可以在爆锅时加入适量的干红辣椒

939

收藏

分享