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铁板虾
铁板虾

铁板虾

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.16 07:21

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主料

  • 虾 :适量

辅料

  • 姜片 :适量
  • 大蒜适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱 :适量
  • 橄榄油适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 铁板虾的做法图解一
    第一步
    1.虾洗净剪掉胡须 去虾线 (懒的话不去也没事)加料 盐 胡椒粉 姜片腌,我腌了两三个小时非常入味
  • 铁板虾的做法图解二
    第二步
    2.大蒜切碎加两勺橄榄油拌匀备用,再切点葱花备用
  • 铁板虾的做法图解三
    第三步
    3.腌好的虾在平底锅里码好,淋上两勺橄榄油,开大火盖上锅盖等变红了,移到包好锡纸的烤盘上
  • 铁板虾的做法图解四
    第四步
    4.铺上准备好的大蒜,再淋一勺油到虾上
  • 铁板虾的做法图解五
    第五步
    5.入烤箱200度 10分钟
  • 铁板虾的做法图解六
    第六步
    6.出炉撒上葱花

烹饪技巧

  • 调料的量根据口味自己掌握,不一定要橄榄油哦,喜欢蒜的也可以多放些

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铁板虾 铁板虾
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铁板虾是一道主要由虾为原材料的食物。虾的营养及其丰富,且其还有大量的蛋白质,蛋白质含量是鱼、蛋、牛奶的几倍甚至几十倍。与此同时还含有大量的微量元素包括钾,镁,锌……

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