美味早餐红糖小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.24 11:11

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主料

• 小米 ：100

辅料

• 水 ：500ml
• 红糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2. 将小米洗干净倒入养生壶内
• 
  第三步
  3.倒入500ML的水
• 
  第四步
  4.倒入适当的红糖
• 
  第五步
  5.煮一个小时直至浓稠即可

烹饪技巧

• 小贴士1这里的红糖可以根据自己的口味来放多少的量。2这粥也不能常吃，一般在MC来前一周喝就好，或是可以搭配其他谷物也有同样的疗效。

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