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玉米是一种很常见的食物,属于一种粗粮。多吃对身体很有好处,适当的吃还可以达到减肥、降脂等功效。而鸡蛋就是一种很常见的食物,鸡蛋广泛的用于在生活中,很多菜式中都可以加入鸡蛋,而且鸡蛋中含有很多的蛋白质,营养价值很高。这道玉米鸡蛋粥就是一道营养又美味的养生粥。
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食遍天下
玉米鸡蛋粥是荤素搭配的营养粥。这里的玉米主要是玉米糁子,口感略粗,但久煮后,会格外醇香,膳食纤维和维生素富含在粒粒金黄色的饱满中。鸡蛋有着丰富的蛋白质和微量元素……
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