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家常菜凉拌金针菇
家常菜凉拌金针菇

家常菜凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.17 10:17

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主料

辅料

  • 蒜蓉 :适量
  • 辣椒适量
  • 香菜适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 麻油 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.所有材料洗净,
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅内水开,胡萝卜焯下水,
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.金针菇也焯一下水
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.热油锅,把红辣椒炒一下
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.关火,加入蒜泥葱花和生抽
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.把金针菇和胡萝卜倒进锅里拌(锅大比较好拌)
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.加适量麻油
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.加香菜
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解九
    第九步
    9.拌均就好了,喜欢酸辣的可以加适量食醋。

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帅帅的小厨

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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