家常菜兰白灼西花

具体步骤

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  第一步
  1.材料
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  第二步
  2.西兰花切小朵，用盐水浸泡一会。
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  第三步
  3.大蒜切小，姜切丝
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  第四步
  4.用小碗1汤匙蚝油、半汤匙生抽、半小勺鸡粉、适量清水把料汁调好。
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  第五步
  5.锅水开加入盐、油再放入西兰花灼熟。
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  第六步
  6.捞出过凉开水
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  第七步
  7.锅中放少许油下入姜、蒜炒香
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  第八步
  8.倒入调好的料汁水煮开
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  第九步
  9.西兰花摆盘
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  第十步
  10.淋入蚝油汁即可
• 第十一步
  11.成品