养颜的清炒紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:00

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主料

• 紫甘蓝 ：300

辅料

• 生姜 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 米醋 ：适量
• 胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫甘蓝洗净，切成小块
• 
  第二步
  2.热锅起油，爆香生姜大标
• 
  第三步
  3.倒入紫甘蓝，爆炒
• 
  第四步
  4.洒入食盐
• 
  第五步
  5.洒入胡椒粉，炒匀
• 
  第六步
  6.最后滴入白醋，炒匀出锅。

烹饪技巧

• 大火爆炒

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清炒紫甘蓝

17

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包含食材

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评论

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