家常菜清炒紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.14 08:46

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主料

• 紫甘蓝 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜蓉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.买回的紫甘蓝切一半
• 
  第二步
  2.将紫甘蓝洗净切条
• 
  第三步
  3.煮热油锅放入蒜蓉煸炒香
• 
  第四步
  4.倒入紫甘蓝煸炒
• 
  第五步
  5.炒至断生，放入盐油煸炒均匀即可

烹饪技巧

• 煸炒的时间不宜太长

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清炒紫甘蓝

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包含食材

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家常菜清炒紫甘蓝评论

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