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鳗鱼饭
鳗鱼饭

鳗鱼饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.28 05:56

平日里看着偶像剧里颜值逆天男女主角吃着颜值逆天的爱心便当,狂撒狗粮的时候你有没有心生羡慕嫉妒恨呢?其实不用羡慕别人啊,我们也能给心爱的人做一份颜值逆天的鳗鱼饭便当!什么?你没有心爱的人?你是单身狗?那就更不要犹豫了!赶紧学会这道色、香、味俱全的便当,做给自己吃啊,还不用愁有人跟你抢哈哈哈哈!

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主料

  • 蒲烧鳗鱼 :半条
  • 米饭 :1碗

辅料

具体步骤

  • 鳗鱼饭的做法图解一
    第一步
    1.买的现成的蒲烧鳗鱼
  • 鳗鱼饭的做法图解二
    第二步
    2.拆开包装,把蒲烧鳗鱼连汁水一起放入盆里加热
  • 鳗鱼饭的做法图解三
    第三步
    3.西兰花切去头,摘成小朵,胡萝卜去皮切片,锅内放入水,煮开后放入西兰花和胡萝卜
  • 鳗鱼饭的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的橄榄油
  • 鳗鱼饭的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的盐
  • 鳗鱼饭的做法图解六
    第六步
    6.一起焯两分钟至熟。捞起备用
  • 鳗鱼饭的做法图解七
    第七步
    7.新煮好的米饭上
  • 鳗鱼饭的做法图解八
    第八步
    8.在饭盒里铺上一层生菜,没有也可以的
  • 鳗鱼饭的做法图解九
    第九步
    9.放入米饭
  • 鳗鱼饭的做法图解十
    第十步
    10.浇上一些鳗鱼汁
  • 鳗鱼饭的做法图解十一
    第十一步
    11.再撒上海苔丝
  • 鳗鱼饭的做法图解十二
    第十二步
    12.放入焯熟的蔬菜
  • 鳗鱼饭的做法图解十三
    第十三步
    13.放入鳗鱼
  • 鳗鱼饭的做法图解十四
    第十四步
    14.最后撒上熟的芝麻即可

烹饪技巧

  • 可以自己来调配一些汁水,煮好以后浇在米饭上很好吃的,把水,酱油,红糖,料酒这四种材料,按照8:2:1:1的体积比,调出一碗汁儿。

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鳗鱼饭 鳗鱼饭
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鳗鱼饭的味道闻起来十分的香嫩,远远的一吸气就能够感受到鳗鱼的鲜香味道醇正无比,而且吃起来不仅鳗鱼的肉质紧致有感觉而且搭配上白米饭的独特味道真的是一种极好的体验,……

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