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好吃不腻的清润雪梨鸡片汤
好吃不腻的清润雪梨鸡片汤

好吃不腻的清润雪梨鸡片汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.12 04:01

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主料

  • 青皮雪梨 :1个
  • 鸡胸肉 :1条
  • 鸡蛋1个
  • 白木耳 :1朵

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡肉用少许蛋清、淀粉和盐抓捏均匀。
  • 第二步
    2.将腌好的鸡肉迅速焯烫一下取出。
  • 第三步
    3.另烧水把白木耳和马蹄先煮一煮,下入其他料,雪梨、鸡片并放入淀粉水勾芡。
  • 第四步
    4.迅速放入菠菜和枸杞烧开,关火,把蛋清冲进去并迅速搅拌,成品。

烹饪技巧

  • 原做法是把蛋清放在大碗里,然后把烧好的汤冲上去搅拌,我觉得直接熄火,浇入蛋清更好点,现在的鸡蛋还是更熟点好。但一定要熄火后才能放入蛋清,并且一定要迅速搅拌,不然蛋清会凝固成一团团而不是絮状。做西湖牛肉羹的时候最后的步骤也是这样的。

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