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香煎鲷鱼
香煎鲷鱼

香煎鲷鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:25

鲷鱼肉质鲜嫩,营养丰富,富含蛋白质和多种营养元素,这道香煎鲷鱼鱼做法简单,外皮焦香,肉质鲜嫩,通过煎制保留的鱼肉中的水分,他的做法也非常的简单,不管是做给自己吃还是招待客人,都是一个非常不错的选择,喜欢吃鱼的朋友一定不能错过

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主料

  • 红鲷鱼 :400g

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 生姜 :几片
  • 油 :适量
  • 米酒 :几滴
  • 大蒜半个
  • 生葱 :2根
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 香煎鲷鱼的做法图解一
    第一步
    1.备好食材,把鲷鱼刮干净内脏,清理好鱼鳞(一般档主会帮杀好,但这种鱼鳞比较多,不好清理).
  • 香煎鲷鱼的做法图解二
    第二步
    2.处理好的鲷鱼放容器里,加进适量盐和白腌制一小时左右.
  • 香煎鲷鱼的做法图解三
    第三步
    3.热锅下油,把鲷鱼摆好在锅里煎(最好用不粘锅煎).
  • 香煎鲷鱼的做法图解四
    第四步
    4.鲷鱼一面煎至微黄色后反另一面煎.
  • 香煎鲷鱼的做法图解五
    第五步
    5.备些姜丝,葱段,蒜粒,生粉芡(生粉,水,酱油拌匀).
  • 香煎鲷鱼的做法图解六
    第六步
    6.鲷鱼两面煎好后把姜丝和蒜粒加进煎香。
  • 香煎鲷鱼的做法图解七
    第七步
    7.接着把调好的生粉芡倒进。
  • 香煎鲷鱼的做法图解八
    第八步
    8.大火收汁便可,再撒上葱段。

烹饪技巧

  • 1.处理好的鲷鱼放适量盐和米酒腌制入味再煎才好吃。2.要用小火煎,以免表面煎焦了而里面仍不熟。3.最好用不粘锅煎。

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香煎鲷鱼家常菜的一种,鲷鱼是海鱼的一种,里面有大量的蛋白质以及矿物质等,常吃可以养阴补虚、美容养颜等功效,而且煎是料理里面最简单的做菜方式,油炸的鲷鱼,外酥里嫩……

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