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香喷喷的蒸花卷
香喷喷的蒸花卷

香喷喷的蒸花卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.03 11:03

今天小编要教大家做一款卷,那就是蒸花卷啦。很多宝宝都说怕蒸花卷的热量,怕胖啊怕啥的,其实大家不用担心哦。小编知道一种省时省力,不用跑出家门,又低糖营养的方法做蒸花卷啦。想学吗各位小仙女,那就看看小编如何制作吧。

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主料

  • 面粉 :1500g

辅料

  • 水 :适量
  • 安琪酵母 :5g

具体步骤

  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解一
    第一步
    1.将酵母放进面粉中搅拌均匀,再放水和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处发酵
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解二
    第二步
    2.面团发至两倍大小,里面有蜂窝,用手指按下不回弹,就是发酵好了
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解三
    第三步
    3.将发酵好的面团放案板上揉搓排净气。
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解四
    第四步
    4.赶成长方形面皮
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解五
    第五步
    5.倒上豆油,抹均匀
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解六
    第六步
    6.将面皮折三折,切成几等份
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解七
    第七步
    7.取两份用筷子压一下
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解八
    第八步
    8.压成一长条
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解九
    第九步
    9.用手捏两边向下一扭,成花卷坯子
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解十
    第十步
    10.放锅里二次醒发至两倍大小
  • 香喷喷的蒸花卷的做法图解十一
    第十一步
    11.大火蒸二十分钟,闷三分钟掀盖,大花卷蒸好了

烹饪技巧

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