下饭的干煸花菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.02 10:31

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主料

• 花菜 ：300

辅料

• 葱姜蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 小红尖辣椒 ：适量
• 老抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜切成小朵儿，用淡盐水浸泡一会，之后沥水。
• 
  第二步
  2.葱姜蒜和小红辣椒分别切好备用。
• 
  第三步
  3.锅内加油烧热，放入葱姜蒜和辣椒炒香。
• 
  第四步
  4.放入花菜翻炒。
• 
  第五步
  5.炒至花菜稍软，放入适量老抽，翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.炒至花菜熟透，放入盐调味。
• 
  第七步
  7.盛盘即可。

烹饪技巧

• 花菜制作前用淡盐水浸泡。

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干煸花菜

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