营养的青椒炒豆干

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:02

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主料

• 豆干 ：200

辅料

• 洋葱 ：适量
• 青椒 ：适量
• 油 ：适量
• 榨菜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：青椒，榨菜，洋葱
• 
  第二步
  2.将豆干切片。
• 
  第三步
  3.炒锅热油将豆干放入中火煎炒至金黄。
• 
  第四步
  4.然后将其他食材放入大火翻炒。
• 
  第五步
  5.出锅前放入适量的盐拌炒均匀即可。
• 
  第六步
  6.这款简单的家常菜，味道甘香，下饭送粥都不错，作为减肥餐可以代替肉类以保证蛋白质的吸收。

烹饪技巧

• 无需技巧

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青椒炒豆干

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