美味的红烧马鲛鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.23 05:16

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主料

• 马鲛鱼 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.马鲛鱼是提前用粉炸熟的
• 
  第二步
  2.下油和蒜头
• 
  第三步
  3.下熟马鲛鱼下一点酱油
• 
  第四步
  4.下盐和水煮一小会就行，因为是熟了的
• 第五步
  5.下淀粉水收汁就行，拍的太差了

烹饪技巧

• 马鲛鱼生得浑身肥满，是一种经济价值较高的海产优质鱼类。马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质

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