家常菜上汤西花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.15 11:28

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主料

• 西兰花 ：1朵

辅料

• 浓汤宝 ：半块
• 油 ：适量
• 大蒜 ：3瓣
• 水 ：1碗

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净撕小朵，蒜子切碎
• 
  第二步
  2.锅里放水烧开，把西兰花放入水中焯一下，捞出沥水
• 
  第三步
  3.锅里倒入适量油烧热
• 
  第四步
  4.倒入蒜子爆香
• 
  第五步
  5.加水
• 
  第六步
  6.水开放入浓汤宝
• 
  第七步
  7.待浓汤宝溶化，倒入西兰花烧两分钟即可

烹饪技巧

• 我的西兰花比较小，所以就用了半块浓汤宝，看个人咯

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