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肉炒西兰花
肉炒西兰花

肉炒西兰花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.12 10:47

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 肉炒西兰花的做法图解一
    第一步
    1.葱 姜 蒜 切丝 备用
  • 肉炒西兰花的做法图解二
    第二步
    2. 散西兰花掰开 用水泡干净后 弄干
  • 肉炒西兰花的做法图解三
    第三步
    3.肉切片
  • 肉炒西兰花的做法图解四
    第四步
    4.土豆去皮切条
  • 肉炒西兰花的做法图解五
    第五步
    5.五花肉炒出油后取出肉
  • 肉炒西兰花的做法图解六
    第六步
    6.锅里放油 放西兰花 炒到菜花微干后取出
  • 肉炒西兰花的做法图解七
    第七步
    7.土豆条炸到金黄取出
  • 肉炒西兰花的做法图解八
    第八步
    8.锅里放油后 放入花椒,大料,姜,蒜,红辣椒炒一会
  • 肉炒西兰花的做法图解九
    第九步
    9.再放入西兰花,土豆条,五花肉,豆豉辣椒酱,炒到微干,放入葱,出锅

烹饪技巧

  • 最后西兰花放入之后不要炒的太久了,因为西兰花超久不是很好吃的了

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肉炒西兰花 肉炒西兰花
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