小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜辣炒苦瓜
家常菜辣炒苦瓜

家常菜辣炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.09 01:43

  • 3405人看过
  • 1252
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 干淀粉 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.二荆条去蒂洗净,切段;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油,盐,干淀粉,料抓匀,腌制片刻;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.锅置火上,倒入清水烧开;清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱炒香;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.放入苦瓜翻炒;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.放入二荆条翻炒;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解十
    第十步
    10.食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火;
  • 家常菜辣炒苦瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.起锅,上桌。

烹饪技巧

  • 1、苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;

1252

收藏

分享