DIY-南瓜汤圆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 南瓜泥 ：100
• 糯米粉 ：200

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒸好的南瓜打成泥
• 
  第二步
  2.糯米粉，南瓜泥，混合，搅成团，不要加水。
• 
  第三步
  3.面团，静置10分钟左右。
• 
  第四步
  4.搓成大小差不多的汤圆
• 
  第五步
  5.水烧沸后，直接下汤圆，汤圆全部浮起来，就证明熟透了。
• 
  第六步
  6.装碗，喜欢甜味的MM可适当再洒些糖。

烹饪技巧

• 汤圆要热水下锅，才不会糊汤。

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南瓜汤圆

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南瓜可以帮助消化，所以跟糯米粉合作，不怕消化不良，南瓜汤圆口味香甜，加上黑芝麻的馅，十分的可口，可以作为饭后的甜点，也可以做夜宵小吃等。需要的材料有南瓜，白糖，……

包含食材

• 南瓜

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