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双椒炒鱿鱼
双椒炒鱿鱼

双椒炒鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.14 04:27

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 双椒炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.首先是鱿鱼的处理:将鱿鱼的红褐色表皮撕掉。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.将鱿鱼剖开,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜及所有脏物。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.里面朝外,呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.划完后以之前的划线呈90度角、间隔3毫米再次轻划斜刀。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.将划好的鱿鱼片切成片,装盘备用;
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅里烧开水,放入鱿鱼片汆烫,看到鱿鱼片卷曲立即捞起。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.烫好的鱿鱼浸泡在冰水里。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.青红椒切片,蒜切薄片、姜切丝。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.泡好的鱿鱼捞出沥干水分。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.热锅放油,爆香姜蒜。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加入辣椒翻炒,加一点盐。
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,加一小勺料
  • 双椒炒鱿鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量酱油炒均即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、炒鱿鱼的时间不能太久,焯烫最多15秒钟,炒制15-20秒钟即可,时间过长变老口感就不好了。2、切花刀,经过焯烫,自然会形成花纹。

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冰糖姑娘

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好吃的没话说的好吃的双椒炒鱿鱼上桌了,趁着这最后一个暑假小编要在家里面好好的做点没事好好的养养自己的胃当然还有我的厨艺,不然以后工作了家人全部都不在我的身边还吃……

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