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家常菜素炒茼蒿
家常菜素炒茼蒿

家常菜素炒茼蒿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:09

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解一
    第一步
    1.把所需食材洗净备用
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解二
    第二步
    2.茼蒿切成两段
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解三
    第三步
    3.蒜切末备用
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解四
    第四步
    4.锅中放适量的油,下蒜末爆香
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解五
    第五步
    5.先下茼蒿梗,煸炒至变软
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解六
    第六步
    6.在下茼蒿叶子部分,继续煸炒
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的蚝油继续翻炒入味
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解八
    第八步
    8.在加入适量的盐,翻炒均匀入味即可出锅(这张手抖照虚了)
  • 家常菜素炒茼蒿的做法图解九
    第九步
    9.上个成品图吧

烹饪技巧

  • 适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,

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