口感极佳的紫薯银耳糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.07 07:23

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主料

• 紫薯 ：300
• 银耳 ：10

辅料

• 清水 ：适量
• 冰糖 ：适量
• 百合 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫薯去皮、银耳和百合泡开。
• 
  第二步
  2.紫薯切小块，银耳切小。
• 
  第三步
  3.水开，先煮银耳和百合。
• 
  第四步
  4.银耳煮开，放入紫薯块。因为我喜欢银耳比较爽口，所以我没有把银耳煮出胶。
• 
  第五步
  5.紫薯煮熟，放入适量冰糖，煮的时间约为20分钟。

烹饪技巧

• 银耳先泡开，喜欢吃银耳羹的可以把银耳煮出胶；

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紫薯银耳糖水

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紫薯银耳糖水主要是由紫薯和银耳等原料制作而成的，紫薯银耳糖水吃起来有胶质感，香甜可口和软糯鲜香，制作秘诀，紫薯一次不宜吃太多，容易胀胃，最好也不要空腹吃会胃难受……

包含食材

• 银耳
• 紫薯

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