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家常菜虾仁炒秋葵
家常菜虾仁炒秋葵

家常菜虾仁炒秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.27 01:08

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主料

辅料

  • 蒜蓉 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解一
    第一步
    1.鲜河虾焯水至熟,去头尾,取虾仁备用
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解二
    第二步
    2.秋葵洗净,去蒂,切斜刀
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解三
    第三步
    3.锅里热油,下蒜蓉虾仁爆炒一下出味
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解四
    第四步
    4.倒入秋葵炒匀
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解五
    第五步
    5.可以加少许水,炒至断生即可加盐调味
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解六
    第六步
    6.加一点生抽提提鲜即可
  • 家常菜虾仁炒秋葵的做法图解七
    第七步
    7.盛起享用啊,美味健康

烹饪技巧

  • 一般人群均可食用。  1.适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。  2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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