百吃不厌的清炒南瓜藤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

• 南瓜藤 ：250
• 辣椒 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料集合图：南瓜藤、辣椒。南瓜藤的筋剥掉，摘小段。
• 
  第二步
  2.辣椒切丝
• 
  第三步
  3.油锅烧热
• 
  第四步
  4.先炒一下辣椒
• 
  第五步
  5.倒入南瓜藤
• 
  第六步
  6.变色（颜色加深）后加水，盐
• 
  第七步
  7.盖上锅盖烧2分钟，出锅前加点鸡精调味
• 
  第八步
  8.装盘

烹饪技巧

• 1、大火快炒

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