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干煸眉豆
干煸眉豆

干煸眉豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

梅豆为一种豆制品,非常的好吃。是一种一年生的草本植物,其中富含丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道的蠕动作用,而且可以有效地预防癌症的发生,并且对增强人体的抵抗力有多种作用。而且功效,也是非常的显著。今天所说的是刚炒没痘是没痘,一种最简单的处理方法,非常适合初学者。

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 花椒适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 干煸眉豆的做法图解一
    第一步
    1.眉豆去筋,洗净
  • 干煸眉豆的做法图解二
    第二步
    2.切块
  • 干煸眉豆的做法图解三
    第三步
    3.蒜瓣、干辣椒切好
  • 干煸眉豆的做法图解四
    第四步
    4.坐锅,放油,爆香花椒、蒜瓣、干辣椒
  • 干煸眉豆的做法图解五
    第五步
    5.倒入眉豆
  • 干煸眉豆的做法图解六
    第六步
    6.翻炒均匀
  • 干煸眉豆的做法图解七
    第七步
    7.继续炒至熟透
  • 干煸眉豆的做法图解八
    第八步
    8.放盐、醋、酱油,翻匀即可出锅
  • 干煸眉豆的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 大火快炒。

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小饭馆馆

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干煸眉豆 干煸眉豆
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干煸作为一种简单易行的烹饪方法,深受平民百姓的喜爱。眉豆中富含维生素B、优质蛋白蛋,易于人体吸收消化,提高人体免疫力。干煸眉豆最大程度保留了眉豆的营养价值,原汁……

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