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干煸眉豆
干煸眉豆

干煸眉豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.04 08:32

梅豆多一年生的草本植物。味道非常的好啊,下去中饭还丰富的蛋白质和其他的营养物质,人们平常吃没豆的时候味道非常的香脆可口,我平常在家里没事的时候也会吵没的,吃香飘十里拿钱,富含营养,有助于人体免疫力的提升。

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主料

辅料

  • 酱油少许
  • 葱花 :少许
  • 姜丝 :少许
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒少许

具体步骤

  • 干煸眉豆的做法图解一
    第一步
    1.眉豆摘去两侧的筋,洗净备用。
  • 干煸眉豆的做法图解二
    第二步
    2.斜切成2毫米左右的细丝。
  • 干煸眉豆的做法图解三
    第三步
    3.花生砸成碎粒儿。
  • 干煸眉豆的做法图解四
    第四步
    4. 锅里加植物油烧热后,放入干辣椒、花椒、花生碎炒香。
  • 干煸眉豆的做法图解五
    第五步
    5.加入葱花、姜丝爆出香味。
  • 干煸眉豆的做法图解六
    第六步
    6. 加入眉豆丝、撒入盐翻炒,盖盖焖1分钟左右,继续翻炒。
  • 干煸眉豆的做法图解七
    第七步
    7.出锅前加入味事达酱油翻炒即可。

烹饪技巧

  • 花生不要太碎,颗粒太小容易糊且不出香味

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干煸眉豆 干煸眉豆
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干煸作为一种简单易行的烹饪方法,深受平民百姓的喜爱。眉豆中富含维生素B、优质蛋白蛋,易于人体吸收消化,提高人体免疫力。干煸眉豆最大程度保留了眉豆的营养价值,原汁……

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