记忆中的小米绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:12

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主料

• 小米 ：50
• 绿豆 ：100
• 大米 ：100

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好小米。
• 
  第二步
  2.准备好大米。
• 
  第三步
  3.准备好绿豆。
• 
  第四步
  4.把三种食材放进电饭锅的内胆中。
• 
  第五步
  5.淘洗干净后，加入适量的清水。
• 
  第六步
  6.放进电饭锅的内胆中，用煮粥一档工作至结束。
• 
  第七步
  7.等电饭锅自然放气后，把里面的食材搅拌均匀，盛入碗中即可食用。

烹饪技巧

• 这道粥也可以凉着吃。

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小米绿豆粥

14

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小米绿豆粥虽然觉得清清淡淡，可以非常有效的调节身体虚寒，夏天喝一碗清热解暑，既可以当主食也可以当宵夜，因为小米搭配了绿豆，所以富含氨基酸，对呕吐中暑有奇效，酷暑……

包含食材

• 小米
• 绿豆

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