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蒜苔炒肉
蒜苔炒肉

蒜苔炒肉

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.09 09:34

蒜苔炒肉的做法特别简单,而且蒜台的清洗也简单方便,是一道非常可口的家常小菜,作为秋冬季节来说,是不错的养生佳品,整个菜快出锅的时候,可以放入少量的孜然粉,会使肉质特别鲜美,而且会有一种孜然牛肉的感觉,这也算是一个小技巧了。

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主料

  • 蒜薹 :250g
  • 猪肉200g

辅料

  • 酱油20g
  • 盐 :2g
  • 油 :适量
  • 鸡精 :1g

具体步骤

  • 蒜苔炒肉的做法图解一
    第一步
    1.蒜苔洗净,摘去尖部,切小段;
  • 蒜苔炒肉的做法图解二
    第二步
    2.肉切片或条,加生抽、料、水淀粉腌制十几分钟;
  • 蒜苔炒肉的做法图解三
    第三步
    3.锅中油热后,放入肉片炒至变色,盛出备用;
  • 蒜苔炒肉的做法图解四
    第四步
    4.锅中油热后,再放入蒜苔,翻炒均匀,淋少许水,炒到蒜苔稍稍变软;
  • 蒜苔炒肉的做法图解五
    第五步
    5.放入肉片,煸炒至入味,加少许盐、鸡精,酱油调味即可。

烹饪技巧

  • 我喜欢把蒜台炒的老点,这样入味。。所以最后翻炒的时间视大家情况而定。

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蒜苔炒肉 蒜苔炒肉
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蒜苔炒肉是一道十分常见的家常菜。蒜苔是一种富含多种维生素的蔬菜,对人体十分有益。蒜苔与肉放在一起用酱油炒可以使蒜苔本身的清香更加容易挥发出来。香喷喷的肉以及爽脆……

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