小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

菜花炒肉
菜花炒肉

菜花炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.25 05:16

菜花炒肉是一款比较适合年轻人吃的菜品,是由五花肉和菜花一起制作而成的,虽然用的是五花肉,但是一点都不用担心,不会有油腻的感觉,也不会吃起来太肥,口感还是不错的,并且只做方式非常简单,只是需要控制好油温,加好佐料一道美食就做好了

更多详情
  • 1719人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 适量

具体步骤

  • 菜花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.菜花用盐水泡几分钟清洗干净,掰成小块。
  • 菜花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.葱姜切好备用。
  • 菜花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切片。
  • 菜花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.热油锅。
  • 菜花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.油七成热,爆香葱姜。
  • 菜花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.放入肉片。
  • 菜花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的酱油、料,煸炒8分熟。
  • 菜花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.倒入 菜花。
  • 菜花炒肉的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的盐。
  • 菜花炒肉的做法图解十
    第十步
    10.炒至菜花稍软即可。

烹饪技巧

  • 菜花不要炒的过熟,不脆不好吃了。

14

收藏

分享
辉牛小姐

辉牛小姐

共有463个成果

TA的其他成果

美味的牛油果配酱油瓦萨比
湖海相融
鱼香肉丝
爽口西瓜皮酸
鲜美海鲜粉丝煲
超营养炒饼
自制炒馍花(炒馒头)
自制臭豆腐
查看全部
菜花炒肉 菜花炒肉
19
已被10971人参考

菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候加点辣椒,更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似,我都喜欢吃,无论炒肉还是凉拌,都非常的不错。……

包含食材
热门项目: