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素食主义的菜 南昌切糕子
素食主义的菜 南昌切糕子

素食主义的菜 南昌切糕子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.02 10:06

作为南方人好像非常喜欢用一些野菜什么的榨成汁,用于制作面食,使面食具有一种独特的清香气味,颜色也跟家丰富多彩,青团就是一种典型的代表。这里素食主义的菜肴南昌切糕子,运用了苋菜和面,做成饵块似的东西,配上简单的调味汁就很美味了

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主料

辅料

  • 各种调料 :适量
  • 小磨香油 :3

具体步骤

  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解一
    第一步
    1.将买回来的苋菜摘好,茎叶分开。
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解二
    第二步
    2.将清洗完的苋菜打汁,过滤。
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解三
    第三步
    3.用菜汁和面,不要太软
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解四
    第四步
    4.揉面很重要哦,揉好用保鲜膜包3分钟。
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解五
    第五步
    5.擀成薄片,切成条状下锅煮开。
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解六
    第六步
    6.煮熟加入自己喜欢的时令蔬菜。(我是加了小青菜)放调味料。
  • 素食主义的菜 南昌切糕子的做法图解七
    第七步
    7.为了不浪费材料,可将剩余的面做成菜团子。

烹饪技巧

  • 和面一定慢慢滴水下去!

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南昌切糕子 南昌切糕子
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南昌切糕子,主要原材料是苋菜和面粉,苋菜可是富含膳食纤维,其菜味浓,入口又甘香,具有减肥清身,促进排毒,防止便秘的功效,可是有“长寿菜”之称的说法,是美女必备食……

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