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炖乌骨鸡银杏排骨汤
炖乌骨鸡银杏排骨汤

炖乌骨鸡银杏排骨汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:24

炖乌鸡银杏排骨汤,汤具有一种滋补的功效,而且可以美容养颜,对于儿童来说,它可以强身健体,促进人体新陈代谢的速率,还有一定的防癌抗癌的功效,而且具有一定的清偿清除肠道中有效读物的作用。

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主料

  • 小排骨 :250g
  • 乌骨鸡1只
  • 银杏 :50g

辅料

  • 葱 :2根
  • 枸杞适量
  • 1块
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 扁尖 :30g

具体步骤

  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.食材准备:乌骨鸡、小排骨、银杏、扁尖、枸杞、葱、姜。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.葱、姜洗净,分别切末、切片,扁尖切段。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.锅热水,将小排骨洗净和乌骨鸡洗净,切块,放入焯水,去除血腥味后捞出。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.锅水内放入姜、小排骨和乌骨鸡,烧开后,倒料
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.放扁尖,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧50分钟。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.接着放银杏,继续焖烧5分钟。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.开后,放入枸杞,关火。
  • 炖乌骨鸡银杏排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.汤盛碗中,再撒入葱花、鸡精,上桌。

烹饪技巧

  • 1.扁尖是袋装咸的,故汤内不用放盐。2.这汤可以吃2顿,葱花和鸡精不用一次放入。

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炖乌骨鸡银杏排骨汤 炖乌骨鸡银杏排骨汤
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炖乌骨鸡银杏排骨汤的主要材料乌骨鸡是一种杂食类家养鸡,有较高的药用价值,对头晕、贫血、失眠等症状起有效作用。排骨上精肉与肥肉均匀相间,富含大量磷酸钙、骨胶原,肉……

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