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洋芋擦擦
洋芋擦擦

洋芋擦擦

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.27 11:42

这款洋芋擦擦名字比较好听,吃起来也非常不错,还加入了西红柿,面粉,洋葱等辅料,营养就更丰富了,这款食材的功效也是比较多的,首先,多吃西红柿,可以美容养颜,洋葱,可以补充热维生素等物质,所以非常不错的一款食材。

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主料

辅料

具体步骤

  • 洋芋擦擦的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 洋芋擦擦的做法图解二
    第二步
    2.擦丝过一下水,可以去掉淀粉哦!
  • 洋芋擦擦的做法图解三
    第三步
    3.去水,拌入适当面粉
  • 洋芋擦擦的做法图解四
    第四步
    4.放入蒸锅,十几分钟就可以了,很容易熟的
  • 洋芋擦擦的做法图解五
    第五步
    5.蒸土豆的时候切好各种蔬菜
  • 洋芋擦擦的做法图解六
    第六步
    6.炒锅放油,先炒葱和辣椒,然后放入土豆,洋葱,西红柿,炒的时候忘记拍照了
  • 洋芋擦擦的做法图解七
    第七步
    7.出锅了!我这里是早上剩下的蒜薹就顺便一起炒了!美味佳肴!

烹饪技巧

  • 每个土豆丝都裹上面粉就可以了,不需要太多。

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“食神”

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洋芋擦擦 洋芋擦擦
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洋芋擦擦是由土豆、芋头,蒜等食材制成的一种食品。芋头中有很多的功效,芋头的营养中包括各种维生素、蛋白质、能量、钙、脂肪等等。芋头有调中气化痰的作用,还可以保护牙……

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