番茄炒鸡蛋（懒人版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 番茄 ：2个
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡蛋调匀
• 
  第二步
  2.番茄洗净切块
• 
  第三步
  3.热油锅中倒入鸡蛋翻炒
• 
  第四步
  4.加入切好的番茄
• 
  第五步
  5.加盐翻炒均匀,看到番茄的汤汁出来就好喽

烹饪技巧

• 家常菜,没啥技巧哦

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番茄炒鸡蛋

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番茄炒鸡蛋是最富有营养的家常菜，军队以及搞体育训练的人经常吃这个菜，就是因为其营养价值高。鸡蛋本身是性价比最高的蛋白质食物，而番茄富含氨基酸和维生素，有美容养颜……

包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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