满口生香的腐乳炒通菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.10 10:34

• 2889人看过
• 1102
• 收藏

主料

• 通菜 ：400

辅料

• 蒜头 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 腐乳 ：2块
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.通菜摘好洗净
• 
  第二步
  2.腐乳备用
• 
  第三步
  3.热锅下油，爆香蒜头后将通菜倒入翻炒
• 
  第四步
  4.然后将腐乳倒入拌匀，加少许水将菜焖煮
• 
  第五步
  5.最后加盐和生抽调味上碟

烹饪技巧

• 腐乳含盐和嘌呤，心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃

1102

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

心灵手巧的煮饭妹

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

腐乳炒通菜

20

已被2407人参考

哇去厨房看看老妈今天做了什么菜呀，远远地在客厅就味道香香的的味道了实在忍不住了，馋虫都被印出来了想着不如就去厨房观摩观摩好了顺便尝一尝味道如何，进去一看果然没叫……

包含食材

• 腐乳

相关做法

腐乳

• 
  卤煮火烧
  9人点赞
• 
  营养丰富的羊肉火锅
  884人点赞
• 
  自制羊肉火锅
  241人点赞

热门推荐

• 三汁焖锅
• 清蒸多宝鱼的家常做法
• 大酱汤
• 奶茶
• 鸡排
• 卤鹅的做法
• 胃痛拉肚子怎么办
• 炸鲜奶

全部其他的“腐乳炒通菜”做法

• 
  飞燕佳肴
• 
  滋味小吃屋
• 
  365天不重样
• 
  馅汤圆醉酒

满口生香的腐乳炒通菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  羊骨头火锅

  羊骨头火锅所需要食材不多，方法简单，好吃又很有营养。其中主要……

• 
  火碳烤鱼

  火碳烤鱼，宵夜必备的美食。去鱼鳞，清理干净后剖开，擦上一层油……

• 
  羊肉火锅

  羊肉火锅制作非常的简单，要想做好这道羊肉火锅需要准备一些新鲜……

• 
  卤煮火烧

  卤煮火烧制作需要五花肉、豆腐、猪小肠等等的食材，这道菜中的豆……