主料
- 猪肉馅 ：300
- 荸荠 ：100
![[简单版]面筋塞肉](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/8bb6d7f67f7042c796404f9562b37fef.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解一](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/f7f636ac9a9b4cd088d274dc88d54c37.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解二](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/628dcd1455e24a8ea0e47a4b6fbc2c70.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解三](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/158957bdba854e04aaaa57a0f997d03f.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解四](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/3ab46a041d434a1d99cc519f078baf57.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解五](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/afa707340dd2461abb9356d8aed73aa3.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
![[简单版]面筋塞肉的做法图解六](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2016-11/e63584173d6f4acba2dd74cc94236852.jpg?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_200,w_200/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
用七分瘦的肉馅吃了口感才不柴。
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砂锅炖菜如果你在家里面自己制作炖菜的话，还是应该在里面多放了……
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油面筋
拌凉皮
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