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家常菜凉拌西葫芦
家常菜凉拌西葫芦

家常菜凉拌西葫芦

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.23 03:16

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 蒜米 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 芝麻油适量
  • 枸杞适量
  • 蚝油 :适量
  • 辣椒油适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解一
    第一步
    1.西葫芦在淡盐水里泡10分钟。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解二
    第二步
    2.西葫芦切薄片。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解三
    第三步
    3.放入适量的盐腌制一会。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解四
    第四步
    4.蒜米切碎。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解五
    第五步
    5.小葱用剪刀剪碎。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解六
    第六步
    6.汤勺里放适量的油,上炉火加热,加入花椒炸至变色。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解七
    第七步
    7.将热油浇到蒜米和小葱上面。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解八
    第八步
    8.料碗里加适量的蚝油、陈醋、白糖、芝麻油、辣椒油搅拌均匀。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解九
    第九步
    9.取适量的枸杞泡洗干净。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解十
    第十步
    10.西葫芦出水变软后,摆入盘子里。
  • 家常菜凉拌西葫芦的做法图解十一
    第十一步
    11.淋上酱汁并撒入枸杞粒就可以了。

烹饪技巧

  • 西葫芦因带皮切,所以事先要用淡盐水泡洗。切好的西葫芦片用盐杀出水分。枸杞粒只作为点缀,也可不放。脾胃虚寒人士不宜食用。

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