诱人的五花肉炒荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.11 05:34

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主料

• 五花肉 ：150
• 荷兰豆 ：250

辅料

• 生抽 ：适量
• 水淀粉 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.五花肉切片，姜蒜切末
• 
  第二步
  2.荷兰豆去老根泡在水中
• 第三步
  3.热锅下油下五花肉翻炒
• 
  第四步
  4.加适量生抽炒熟备用
• 
  第五步
  5.热锅下油下荷兰豆翻炒至软后下煸炒好的五花肉一同炒
• 
  第六步
  6.加水和淀粉勾芡，倒进一同翻炒
• 
  第七步
  7.加适量盐和油即可

烹饪技巧

• 相关人群：一般人群均可食用。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。

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• 荷兰豆
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