家常菜五花肉炒荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.14 11:48

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.五花肉切片，荷兰豆洗干净，撕去边缘的豆衣，五花肉加入少许糖、盐、生抽、油搅拌均匀腌制
• 
  第三步
  3.荷兰豆焯水
• 
  第四步
  4.捞起用冷水冲洗
• 
  第五步
  5.锅里下油爆香蒜蓉豆豉，下五花肉煸炒至焦黄
• 
  第六步
  6.下荷兰豆翻炒均匀
• 
  第七步
  7.下少许盐、蚝油翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 荷兰豆焯水再炒，豆类要熟一点，否则会容易中毒

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• 荷兰豆
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