易做的炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:20

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主料

• 西兰花 ：700

辅料

• 开水 ：少量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰小朵，洗净
• 
  第二步
  2.热锅入油
• 
  第三步
  3.倒入西兰花，撒上盐！翻炒均匀
• 
  第四步
  4.加入少量开水
• 
  第五步
  5.不盖锅盖，慢慢翻炒
• 
  第六步
  6.炒至断生即可出锅

烹饪技巧

• 不盖锅盖，慢慢翻炒！这样会让菜色更清脆！煮的时间不宜过长，个人感觉脆脆的更好吃！

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