家常菜蒜香西洋菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.01 01:25

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主料

• 西洋菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西洋菜摘去老叶，洗干净，
• 
  第二步
  2.蒜头剁碎，
• 
  第三步
  3.炒锅下油，炒香蒜头，
• 
  第四步
  4.下西洋菜翻炒，
• 
  第五步
  5.加入少许水，
• 
  第六步
  6.翻炒几下，
• 
  第七步
  7.最后加入适量盐和鸡精就可以了，
• 
  第八步
  8.成品~

烹饪技巧

• 炒西洋菜的时候要快，不然黄了不好吃了~

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蒜香西洋菜

19

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包含食材

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