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自己做的凉拌米豆腐
自己做的凉拌米豆腐

自己做的凉拌米豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.27 06:43

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主料

  • 米豆腐 :500

辅料

  • 花椒油 :1小勺
  • 香油 :少许
  • 葱 :少许
  • 蒜 :3块
  • 辣椒7个
  • 1小块
  • 蒜蓉酱 :1小勺
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 香醋 :1勺

具体步骤

  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需要的材料,米豆腐一般的菜市场卖豆腐的地方就有
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解二
    第二步
    2.锅内装水烧开,放入米豆腐小煮下,过下石灰味儿
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解三
    第三步
    3.过好水的米豆腐放入凉水中浸泡下
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解四
    第四步
    4.小米椒切碎,不能吃辣椒的人就不要放或者少放,切好的辣椒把辣椒籽去掉,不然不利索
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解五
    第五步
    5.大蒜,生姜,葱头切小粒儿,凉拌的建议切得碎一点哦,好看还容易入味
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解六
    第六步
    6.米豆腐切成均匀得出小块备用
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解七
    第七步
    7.取一个小碗,里面放入 辣椒油,香油,姜蒜,生抽,麻油,辣椒油,盐等调味料都可以调好味儿
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解八
    第八步
    8.调好的汁儿淋入米豆腐上
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解九
    第九步
    9.我还放了点蒜蓉酱,大家没有的话其他自己喜欢的酱都可以....
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解十
    第十步
    10.锅内油七成热时转小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.爆好的蒜汁淋在米豆腐上,拌匀即可
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.吃的时候放上葱花就可以啦,相当的简单,但是很美味
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.今天又去买了很多菜碟子,我觉得生活就是这样,想要过的丰富多彩,就得付出比别人多的时间和精力 但是为了家人的健康是值得的
  • 自己做的凉拌米豆腐的做法图解十四
    第十四步
    14.成品图

烹饪技巧

  • ps:米豆腐含有多种维生素,能预防治疗大肠癌,便秘,痢疾,还有助于减肥排毒,美化皮肤具有清热败火,解渴消暑的作用哦,所以大家赶紧试一下,说不定你的家人都会喜欢哦

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