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平时吃惯了煮饺子和煎饺子,今天要来推荐一种饺子的新吃法——蒸饺。配馅为营养丰富的韭菜鸡蛋,其中韭菜中有丰富的维生素和纤维素,能够调节血脂、预防三高,鸡蛋更是蛋白质和维生素丰富的营养食品,这份鸡蛋韭菜蒸饺过锅一蒸,香气四溢,值得尝试。
1、鸡蛋要放凉了在放在韭菜上。2、鸡蛋和韭菜要边包一边拌,避免出汤。
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美美厨芳
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