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西芹炒百合
西芹炒百合

西芹炒百合

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:24

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主料

辅料

  • 枸杞适量
  • 百合适量
  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 白砂糖适量
  • 盐 :适量
  • 黑胡椒 :适量

具体步骤

  • 西芹炒百合的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 西芹炒百合的做法图解二
    第二步
    2.西芹洗净,抽取老经斜切片,百合剥掉外面的老皮,然后一片片剥下来,洗干净。枸杞浸泡
  • 西芹炒百合的做法图解三
    第三步
    3.煮开水将西芹焯熟
  • 西芹炒百合的做法图解四
    第四步
    4.捞出浸在冷开水中冷却,然后沥干
  • 西芹炒百合的做法图解五
    第五步
    5.炒锅加油烧七成热,加入焯好的西芹煸炒
  • 西芹炒百合的做法图解六
    第六步
    6.加入百合快快炒透明后
  • 西芹炒百合的做法图解七
    第七步
    7.加泡好的枸杞、糖、盐和鸡粉快速煸炒均匀。出锅前撒上黑胡椒就OK了
  • 西芹炒百合的做法图解八
    第八步
    8.装盘,就可以品尝了

烹饪技巧

  • 还可以按自己的喜好加胡萝卜和坚果。

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西芹炒百合 西芹炒百合
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西芹炒百合这是一道非常利于身体健康的菜,西芹有利于肠胃蠕动,帮助人适当的排泄,而百合则是温暖胃脏,起到一个滋补的效果,两者合二为一既可以帮助人体排毒有可以帮助人……

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