健康美食之西芹百合

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:25

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主料

• 西芹 ：250
• 百合 ：100

辅料

• 鸡精 ：少量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.市场上买来西芹一颗，百合在超市称的干货。用清水泡发。
• 
  第二步
  2.西芹切滚刀块，百合泡发后，呈乳白色。
• 
  第三步
  3.西芹百合洗干净。油锅烧热，倒入西芹百合，一起翻炒。加入适量盐，继续翻炒，可以略加一些水，防止粘锅。炒至西芹断生，调味好，就可以出锅了。

烹饪技巧

• 百合用冷水也能泡发，如果时间紧，可以用温水泡发。

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西芹百合

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包含食材

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