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三红汤
三红汤

三红汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.04 02:20

三红汤是由红枣、红豆、花生这三种材料组合而成,做法简单,其味道更是清甜爽口、滑润适中、滴滴香浓,让人意犹未尽。且这三种材料都有补血的功效,混合在一起,煲成三红汤,更是益气补血、美容养颜的佳品,特别是女性朋友们,经常食用,有利于身体健康。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 三红汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有食材。
  • 三红汤的做法图解二
    第二步
    2.红豆提前入水浸泡1小时。
  • 三红汤的做法图解三
    第三步
    3.把红豆挑洗干净,花生、红枣洗净,加入没过食材3倍的水。大火烧开,撇去浮沫。转小火放入冰糖,煮1小时即可。
  • 三红汤的做法图解四
    第四步
    4.煮好的红豆沙沙的,非常软烂。
  • 三红汤的做法图解五
    第五步
    5.香甜可口,补血养颜。

烹饪技巧

  • 也可煮好后加入红糖,补血效果更佳。

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飞燕厨厨

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